El medico Alfredo González, nos explica lo que sucede después de pasar toda la noche SIN dormir

Hay momentos en la vida en el que es inevitable 😅 poder dormir.

Pero hay que ser conscientes del DAÑO ⚠️ que esto puede causar al cuerpo y al cerebro.

Neurocientíficos de Noruega 🇳🇴 observaron las posibles repercusiones de la falta de sueño en nuestra salud.

Reclutaron a 21 hombres 👥 jóvenes SANOS para someterse a una serie de pruebas de imágenes para analizar la salud del sistema nervioso.

Los voluntarios permanecieron despiertos durante 23 horas y, para proporcionar algunas condiciones de control, no se les permitió durante el estudio consumir:🥃 Alcohol☕️ Cafeína 🚬 Nicotina

🚨 Y encontraron cambios SIGNIFICATIVOS en la materia blanca dentro del cerebro después de una noche sin dormir.

En otras palabras, ocurre una degradación 👎🏼 de las redes de ‘conectividad’ dentro del cerebro.

😱 Cabe señalar que dos de los sujetos de prueba NO mostraron el mismo patrón de comportamiento cerebral que los demás.

🤩 Lo que indica que quizás algunos de nosotros tenemos cuerpos mejor protegidos contra los efectos de la falta de sueño.

👨🏻‍⚕️ Este es un estudio pequeño, por lo que los resultados son a penas como un grano de sal. 

Quieres saber más…👇🏼👇🏼👇🏼

📚 Referencias:

1. Elvsåshagen, T., Norbom, L. B., Pedersen, P. Ø., Quraishi, S. H., Bjørnerud, A., Malt, U. F., … & Westlye, L. T. (2015). Widespread changes in white matter microstructure after a day of waking and sleep deprivation. PloS one, 10(5), e0127351.

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