Este día en la sección La Ciencia de la Salud con el Médico Alfredo González; nos hablara sobre:  Mitos sobre los cubrebocas que la gente realmente necesita dejar de compartir

En los últimos meses, los cubrebocas 😷se han convertido en un tema muy polarizador. 

A pesar de los intensos debates en línea y los conflictos a veces violentos que surgen en público sobre los requisitos de los cubrebocas, la ciencia 🔬 detrás de su uso no es en absoluto controvertida.

Existe una amplia evidencia que respalda el uso de un cubrebocas para protegerte 🛡 a ti mismo y a otras personas, y para ayudar a retrasar 🔙 la propagación del coronavirus.

Es por ello que te traigo algunos de los mitos 🤦🏻‍♂️ más comunes utilizados para argumentar en contra del uso del cubrebocas y por qué están 💁🏻‍♂️ equivocados.

1️⃣ Usar un cubrebocas NO empeorará una infección por coronavirus

❌ Mito: “Si tengo el virus, usar un cubrebocas significa que volveré a estar expuesto a las partículas virales que exhalo, lo que me enfermará más.”

✅ Realidad: No puedes reinfectarte si ya tienes el virus, y es imposible que de alguna manera se «reactive» en tu cuerpo.

2️⃣ Los cubrebocas NO reducen tus niveles de oxígeno

❌ Mito: “No puedo respirar con un cubrebocas o podría ser peligroso usar uno porque podría limitar mis niveles de oxígeno.”

✅ Realidad: Se ha demostrado sistemáticamente que los cubrebocas son seguros, razón por la cual el personal médico ya los usaba mucho incluso antes de la pandemia, estrategias como colocarse el cubrebocas correctamente y elegir el tipo correcto pueden ayudar.Se ha demostrado que incluso puedes ejercitarte con un cubrebocas hasta que se sature de sudor, momento en el que es menos efectivo.Ciertos tipos de respiradores sellados de calidad industrial pueden afectar los niveles de ingesta de oxígeno, especialmente cuando se usan durante un período de tiempo prolongado, pero los tipos más comunes de cubrebocas protectores, como los quirúrgicos y los de tela, no interferirán con los niveles de oxígeno.

3️⃣ Debes usar un cubrebocas incluso si NO tienes síntomas

❌ Mito: “Si me siento bien y no tengo tos ni fiebre, no necesito usar cubrebocas.”

✅ Realidad: Hasta el 40 por ciento de las personas infectadas con el coronavirus no muestran ningún síntoma, estos portadores asintomáticos del virus aún pueden transmitirlo a otras personas sin siquiera saber que estaban enfermos en primer lugar.Incluso las personas que muestran signos de enfermedad pueden ser contagiosas antes de que aparezcan los síntomas.

4️⃣ Los cubrebocas protegen a las personas que te rodean

❌ Mito: “Solo las personas que tienen miedo de enfermarse deben usar cubrebocas, si estoy sano o soy valiente, no tengo que hacerlo.”

✅ Realidad: El beneficio principal de usar un cubrebocas es evitar que las personas que te rodean se enfermen, por eso es tan importante que todos lo hagan.Los cubrebocas funcionan bloqueando las partículas respiratorias potencialmente contagiosas para que no vuelen hacia el aire circundante (y hacia otras personas) cada vez que toses, estornudas, respiras o hablas y también pueden evitar que respires algunas partículas expulsadas por otras personas.

5️⃣ Las bandanas para el cuello NO aumentan el riesgo de infección viral

❌ Mito: “La investigación encontró que las bandanas para el cuello, las que los corredores usan a menudo, son peores para el riesgo de coronavirus que ningún cubrebocas”

✅ Realidad: Un estudio de investigadores de la Universidad de Duke, descubrió que las personas que usan bandanas para el cuello estarían más seguras sin usar ningún cubrebocas, PERO estos resultados se enmarcaron fuera de contexto, el estudio NO analizó la efectividad de los cubrebocas.

6️⃣ La ciencia es clara usar cubrebocas ayuda a REDUCIR la propagación del virus

❌ Mito: “Usar un cubrebocas es una cuestión de política, libertad o simplemente «señalización de virtudes», y no hace una diferencia práctica en si las personas se enferman o no.”

✅ Realidad: La investigación NO es ambigua, los cubrebocas funcionan para reducir la propagación de partículas virales infecciosas, evitando así casos adicionales del virus. Cuantas más personas usen cubrebocas, más eficazmente podrá una comunidad controlar la enfermedad.

7️⃣ Los cubrebocas NO reemplazan otras precauciones como el distanciamiento social y el lavado de manos

❌ Mito: “Si llevo un cubrebocas, puedo estar cerca de otras personas o en grupos grandes sin preocuparme.”

✅ Hecho: La investigación es clara, los cubrebocas funcionan, sin embargo, por sí solos NO son suficientes. Los expertos en salud continúan recomendando otras precauciones para frenar la propagación del virus, como lavarse las manos con frecuencia y mantener una distancia de al menos 2 metros de los demás siempre que sea posible.

👨🏻‍⚕️La investigación ha demostrado que estas medidas preventivas, cuando se combinan, pueden reducir significativamente la tasa de transmisión y salvar vidas, juntos 🤜🏼🤛🏼 podemos lograrlo.

Quieres saber más…👇🏼👇🏼👇🏼

📚 Referencias:

1. Hendrix MJ, Walde C, Findley K, Trotman R. Absence of Apparent Transmission of SARS-CoV-2 from Two Stylists After Exposure at a Hair Salon with a Universal Face Covering Policy — Springfield, Missouri, May 2020. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020;69:930-932. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6928e2
2. Fischer, E. P., Fischer, M. C., Grass, D., Henrion, I., Warren, W. S., & Westman, E. (2020). Low-cost measurement of facemask efficacy for filtering expelled droplets during speech. Science Advances, eabd3083.
3. Stutt, R. O., Retkute, R., Bradley, M., Gilligan, C. A., & Colvin, J. (2020). A modelling framework to assess the likely effectiveness of facemasks in combination with ‘lock-down’in managing the COVID-19 pandemic. Proceedings of the Royal Society A, 476(2238), 20200376.
4. Wearing a mask doesn’t reduce your oxygen levels, and 6 other mask myths you should stop believing now. Business Insider. (2020). Retrieved 31 August 2020, from https://www.businessinsider.com/science-debunked-6-myths-about-masks-stop-believing-them-2020-8?r=MX&IR=T.

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