SUJETADORES DEPORTIVOS AFECTAN RENDIMIENTO
Este día nuestro medico, Alfredo González, nos explica las características de los sujetadores deportivos que afectan el rendimiento
Se sabe poco sobre el soporte biomecánico que proporcionan los sujetadores deportivos.
En una investigación se desarrollaron sujetadores deportivos de alto rendimiento, con la intención de ayudar e informar al consumidor para una futura elección.
Esto al identificar la reducción del movimiento del pecho de una gran muestra de sujetadores deportivos y las características que afectan el rendimiento.
La reducción del movimiento del pecho mide el soporte y el rendimiento del sujetador deportivo.
Sin embargo, existe evidencia LIMITADA sobre qué características lo afectan.
Este estudio investigó la reducción del movimiento del pecho lograda por 98 sujetadores deportivos, la categorización de los niveles de soporte y las características que contribuyen.
Cada sujetador deportivo se probó en ~ 12 mujeres (n total = 77).
La posición relativa del pecho se registró durante la carrera 🏃🏻♀️ con sostén deportivo y sin él.
Posteriormente se calculó la reducción del movimiento del pecho.
Seguido de la determinación y comparación de los terciles de soporte mamario con los niveles de soporte clasificados por marcas.
Finalmente se identificaron las características que contribuyeron al rendimiento.
Las características de los sujetadores deportivos que mejoran el rendimiento del sujetador deportivo son:1️⃣ Un estilo de sujetador encapsulado (+ 10,08%)2️⃣ Con relleno de copa (+ 3,75%)3️⃣ Con nailon como contenido principal de fibra (+ 3,79%)4️⃣ Con una banda inferior ajustable (+ 3,05%)5️⃣Y con un cuello alto (+ 0,75%, con cada centímetro de aumento hacia un escote alto)
Con estos resultados se puede facilitar el desarrollo de sujetadores deportivos de alto rendimiento, aumentando la satisfacción y, en última instancia, reduciendo la barrera que el pecho puede jugar en el deporte y la participación en el ejercicio.
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📚 Referencias:Norris, M., Blackmore, T., Horler, B., & Wakefield-Scurr, J. (2020). How the characteristics of sports bras affect their performance. Ergonomics, 1-16.
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